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【國際牌Panasonic】18公升nanoeX智慧節能除濕機 F-Y36EX





攝影周邊











精選笑話~

第一天,小白兔去河邊釣魚,什麼也沒釣到,回家了。

第二天,小白兔又去河邊釣魚,還是什麼也沒釣到,回家了。

第三天,小白兔剛到河邊,一條大魚從河裡跳出來,衝著小白兔大叫:

你他媽的要是再敢用胡籮卜當魚餌,我就扁死你!

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最近推出

【國際牌Panasonic】18公升nanoeX智慧節能除濕機 F-Y36EX

經由我試用過後

真的要大力推薦這一款!!

很有設計感

價格CP值又超高的

覺得有興趣的朋友們

可以買一些來試試喔!!



☆☆☆以下圖文皆引用自ibon mart購物☆☆☆







攝影配件

商品訊息功能:

商品訊息描述:


【品牌】
【國際牌Panasonic】
【系統規格】
★型號:F-Y36EX
★顏色:F-Y36EX(金)
★類別:除濕機B型
★除濕能力:18公升/日(27°C/60%RH)
★能源因數值(EF):2.88 L/kWh
★電源:110V~60Hz
★消耗功率:260W
★水箱容量:5.2公升
★商品尺寸:寬370x高614x深298mm
★外箱尺寸:寬446x高662x深370mm
★淨重:17.5kg
★總重量:19Kg
★保固:全機3年保固,壓縮機5年保固
★原產地:台灣
★電檢號碼:R31017

【產地】
台灣
【保固範圍】
本產品為全新商品,產品拆封不予更換
【退換貨】
七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性,商品包裝需完整回收,包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回,若有缺件、商品毀損不完整情況發生,恕無法退換貨












輕鬆防失智!深蹲拍拍手,抑制腦萎縮

新聞描述:
【早安健康/鈴木瑞枝(醫學博士)】

運動療法:在運動過程中刺激大腦,利用認知運動預防失智症



島田裕之醫師
國立長壽醫療中心生活機能賦活研究部部長

島田醫師表示,運動有預防失智症的功效(主要是預防阿茲海默型失智症),所以要盡早實施並持之以恆。

島田醫師不斷研究增進老年人健康的方法,目的是預防失智症和避免老人癱瘓。為了預防失智症,他所想出來的「認知運動※」有抑制認知機能下降的作用。

我們來了解一下島田醫師的「失智與運動」理論吧。
※認知運動(cognicise) 是認知(cognitive)和運動(exercise)的合併詞。


問:為何運動有預防失智症的效果?



答:失智症的病因,多半是阿茲海默型失智症。阿茲海默型失智症是一種腦部逐漸萎縮的疾病,尤其又以海馬迴的萎縮特別顯著,現在我們知道「運動」能有效抑制海馬迴萎縮。

詳細的原理還不清楚,可能跟促進腦神經成長的「腦部神經營養因子(BDNF)」有關。人在運動的時候,會在海馬迴大量分泌,生成新的神經細胞,強化神經細胞網絡,因此有預防海馬迴萎縮和機能下降的作用。

國立長壽醫療中心和愛知縣大府市合作,進行了一項比較研究,來探討「運動是否有預防認知機能下降的可能」。

跟著下一頁簡單動一動,預防腦部萎縮與失智症!

深蹲與拍手



認知運動:基本篇



兩腳打開與肩同寬,腳尖朝向正面

  1. 背脊挺直,膝蓋慢慢彎曲,腰部下降
  2. 恢復站姿
  3. 膝蓋慢慢彎曲,腰部下移,同時拍手
  4. 恢復站姿
  5. 膝蓋慢慢彎曲,腰部下降
  6. 恢復站姿,同時拍手
以同樣的要領重複


認知運動:應用篇



兩腳打開與肩同寬,腳尖朝向正面

  1. 背脊挺直,膝蓋慢慢彎曲,腰部下移
  2. 恢復站姿
  3. 抬起右腳同時拍手
  4. 恢復站姿
  5. 膝蓋慢慢彎曲,腰部下降
  6. 恢復站姿,同時拍手
  7. 抬起左腳
  8. 恢復站姿
  9. 膝蓋慢慢彎曲,腰部下降,同時拍手
以同樣的要領重複

【延伸閱讀】


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本文摘自《活化失智大腦的撫觸療法》/鈴木瑞枝(醫學博士)/采實文化

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